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南信州伊那ENJOYフットサル(MIEFS:みーふす)
  
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フットサル勉強をしてみよう!(その2)
前回内容に引き続いて、具体的にお奨めの本やビデオ紹介に入っていきたいと思います(初心者中心、脱初心者でもOK)。


一番のお奨め・最初読むと良い本。基本的な基礎技術内容について丁寧に解説されている。ゲームでの動き方も少し載っているし、巻末にフットサルルールも載っている。私も最初この本を見てサッカーとフットサル違いを発見・知りました(足裏トラップ/足裏パス等)。
唯一残念なのはDVD付きでないこと。写真での動き解説載っているんですが、写真だけだとわかりずらい部分もあり、DVD映像付きだったらホント最高なんですが・・・。


最近発行された本なんですが、DVD付きで基本的なテクニック練習方法や動き方が、シンプル/コンパクトに分かり易く載っています。


チーム/組織戦術動き知りたい方は参考になります。私の場合は未だ使える機会段階ではありませんが。


自宅で簡単にできるエクセサイズが載ってます。普段家にいるときにもボールを触る機会練習ができます。私もたまにビデオ映像見ながら体動かしたりトレーニングしてみています。自宅で簡単にでき気軽に面白く体動かせます。
フットサラー以外にも日頃運動不足で何か自宅で体動かしたい方にはお奨めできます(まあ、フットサル版「ビリースブートキャンプ」みたいな物ですかね?)。でも、自宅内、自由に体動かせる広いスペースあった方が良いですね。


<その他参考情報>
初心者の方や脱初級者を目指す方など、以下紹介のフットサルフリークコラム内容は非常に参考・ためになります(ENJOY志向の方)。

 フットサルコラム(未経験者初心者脱初級者)
 脱初級者フットサルブログ

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