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MIEFSフットサル集会8回目・2007/6/10(土)活動記録
今回はいつもと違う場所のサンビレッジ体育館。初めて来る人にはなかなかわかりずらく、また当日雨天・天気悪かったせいもあってか?人数集まり最初かなり悪く、超スローペースな展開。
どうなることやら心配していたが、結局それなりに落ち着いて体動かせ、ちゃんとゲームもでき、新たにこんな感じも良いかなと実感。



<活動概要>
2007/6/9(土)PM5~8、伊那市サンビレッジ体育館
参加プレイヤーMAX9名(内、女性3/新規3名)
・最初2時間:ウォームアップ準備+基礎練
・最後1時間:ミニゲーム
※けーさんコーチング指導のもと、新たに基本練習を開始。

<練習トレーニング内容>
1)トラップ&パス(2人一組)
・足裏トラップとインサイドキックなど使ってパス交換
2)ドリブル交換、ボールタッチコントロール練習
・3人一組、左右向き合ってドリブル、最後、向かい側にいるメンバーにパス出し交替繰返し
・マーカーコーン間を細かいタッチでボールコントロールしながらドリブル。丁寧正確さに留意。
・足裏ドリブル上手くできるようになれば足元から離れず足に吸い付くようにキレイに見える。
・途中必ず次のマーカーコーン位置を確認して顔を上げて見ないといけなく、自然ルックアップ癖がつく。
3)ドリブル&シュート
・マーカーコーン間を細かいタッチでボールコントロールしながらドリブル&最後シュート
・シュートはインフロント又はトゥキック等
4)ピヴォ当てワンツーからのシュート
・センターラインからPKライン前にいるメンバーにパス、走り込んでリターンをシュート

<練習を振り返って思ったこと>
もっと以下の点に心がけて練習すれば良いかも。
1)トラップ&パス
・足裏トラップ後のパス出しは幾つかバリエーション意識的に取り混ぜて実践してみる。
 ・ボール前に出して同じ足でパス/横に展開して逆足でパス
 ・利き足&利き足でない足、両方意識的に使う

 ・トラップも足裏onlyでなく、通常のインサイドやアウトサイドトラップも適当に織り交ぜる。
 ・キックもインサイドだけでなく、アウトサイドやトゥキックのパスもMIXさせる。
 ・トラップ後のパス交換時は必ず顔を上げて相手をルックアップ確認。パス出し先は相手どちらの足目がけるか意識する。

2)ドリブル
・次のマーカー見るときだけ顔を上げるのではでなく、本当はドリブル全般時、もう少しルックアップした方がベター?(ドリブル時どうしても下を向いてしまうが)。

3)シュート
・ゴールポスト枠内のどこを狙うのか毎回見定め、ボールコントロール意識しながらシュート打つと尚良い?
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